Warm-up en presteer beter!
Opwarming is niet alleen prestatiebevorderend, het werkt ook blessurepreventief!
Kortom, warm elke keer voor je sessie op en geniet meer van je favoriete sport :)
Om een houvast te geven, hebben we alvast de ideale ski/wakeboard-opwarming gemaakt.
Bekijk het filmpje van de opwarming op Youtube.
Hieronder vind je de samenvatting in postervorm:
